Artikelarkiv
Komma igång
20.01.2015 11:54
Hur kommer jag igång?
Det finns ingen mall som garanterar att alla lyckas. Följande är enbart ett tips bland alla andra tips, men jag hoppas det kan hjälpa dig som vill komma igång på ett bra sätt.
Utgå från just ditt eget läge och ta små enkla steg i rätt riktning. De flesta misslyckas efter en...
Rådgivarens roll och viktprogrammets delar
19.01.2015 14:38
Cambridge-rådgivarnas erfarenhet
De allra flesta Cambridgerådgivarna har varit överviktiga själva och har egen erfarenhet av överviktsproblem och känslorna kring det. Att försöka gå ner i vikt på egen hand är vanligen ganska svårt. Ensam är inte stark. Jag är här för att hjälpa dig att nå ditt...
Gott Nytt År
01.01.2015 12:28
Börja det nya året rätt om det blivit lite för mycket av goda under helgerna. Det kommer nu ut massor av reklam om hur man går ner i vikt på snabbaste och bästa sättet, och det kan vara svårt att välja i utbudet. Välj det som Du själv känner förtroende för och välj den motionsform som Du själv...
Aktivitetsarmbandet - årets julklapp
02.12.2014 14:34
Årets smarta julklapp för 895 kr (ord 995 kr) för dig som är Cambridgevän och vill ha en ny träningskompis! Design och kvalite samt lätt och kul att använda för att påverka hälsan. Köp en Polar Loop till dig själv eller till någon som du bryr dig om.
Mat och sömn vid skiftarbete
24.11.2014 21:45
Rätt mat vid rätt tid om du jobbar skift
Människor med skiftarbete är en grupp som riskerar att få en störd dygnsrytm, som i sin tur kan leda till trötthet, nedstämdhet, övervikt, hjärt-kärlsjukdomar och diabetes typ2.
Om man jobbar skift måste man vara extra rädd om sig. Skiftarbete är en...
Mody
14.11.2014 17:49
Fel diagnos i 15 år
Se länken till historien om Annika.
När Annika Jönsson var 19 år insjuknade hon. Diagnosen blev inte oväntat diabetes typ 1 och med det var behandlingen självklar, flera insulininjektioner om dagen. Men hennes diabetes var ovanligt lättskött, så lättskött att det väckte...
Metabolt syndrom
14.11.2014 17:30
Metabolt syndrom
Metaboliskt syndrom är det medicinska namnet eller som vissa kallar det: den västerländska sjukan, eller Insulin Resistens Syndrom. Syndromet är en benämning för vissa riskfaktorer som hänger ihop med varandra, och ger inte i sig upphov till några...
Heja Johanna - tävlar för Sverige
31.10.2014 09:20
Johanna tävlar för Sverige i årets Internation Slimmer of the Year.
"I feel fabulous and I can find suitable swimsuits, I can look in the mirror and see strength and beauty. I can go for a walk and be able to enjoy it, not feeling heavy and tired all the time. I can shop for all of the clothes that...
Snabb viktminskning bäst
30.10.2014 15:57
En ny studie från Australien visar att snabb viktminskning ger ett mer bestående resultat
Denna studie har framförallt studerat dieter med endast 450-800 kilokalorier per dag och sett olika mönster.
- Över hela världen sägs att en långsam viktnedgång är att föredra för behandling av fetma, och...
Vad ska man med Coca Cola till?
27.10.2014 21:37
Min ansats är att publicera endast det som är vetenskapligt visat. Men beträffande drycken Coca Cola var följande text från Expressen i september 2014 så kul att det får bli ett litet undantag här. Men åtminstone råd nr 6 leder till viss eftertanke innan man tar en klund...
Objekt: 41 - 50 av 97