Artikelarkiv
Vanligaste frågorna om Cambridge
15.09.2014 17:35
Vanliga frågor om viktprogrammet
Med ”ren kur” och ”nivå1” avses nedan att du enbart äter Cambridge som komplett kostersättning.
Kan jag gå på ren kur/nivå1 och fortsätta träna?
Lågintensiv träning rekommenderas starkt, tex promenader. Lyssna på din kropp.
Hur länge kan jag gå...
Rörelse - vad händer i kroppen
15.09.2014 17:30
Rörelse och vikt
Att minska på energiintaget i form av färre kalorier är en del av lösningen på övervikt, och den helt klart mest avgörande faktorn. För att få ett helhetsgrepp ska vi dock lägga till några saker, som till exempel:
Stressnivå
Sömn
Rörelse
I det här avsnittet berör vi rörelse....
Blåbärspannkakor
09.09.2014 15:10
Blåbärspannkakor
ca 400 kcal
1 dl havregryn
3½ dl blåbär
1 dl minimjölk
2 ägg
2 äggvitor
Kör havregrynen till fint mjöl i mixer. Blanda mjölet och äggen. Blanda gryn, mjöl, ägg och salt till en jämn smet tillsammans med hälften av blåbären. Stek i teflonpanna, och servera med resten av...
Fakta om GI
08.09.2014 16:23
Glykemiskt Index (GI)
Glykemiskt Index (GI) är mått på livsmedels effekt på blodsockervärdet.
Blodsockervärdet höjs olika snabbt och olika länge. Mat som ger en snabb höjning av blodsockret har ett högt GI, medan mat som ger en långsam höjning har ett lågt GI. Att gå ner i...
Stephanies berättelse
08.09.2014 14:14
Övervikt är ett omfattande hälsoproblem i många länder. Cambridge finns i mer än 30 länder världen över. Här är till exempel Stephanies berättelse, där hon berättar om den hemska händelsen när en man kastade sin drink på henne för att han tyckte hon var så motbjudande men som förde det goda...
General FAQ english version
08.09.2014 14:07
General frequently asked questions
Laktosfri shake
04.09.2014 17:52
Innehållsförteckning - Laktosfri Shakes
141 kcal
Sojaproteinisolat
maltodextrin
sojamjöl
kakaopulver med reducerad fetthalt
inulin
soja lecitin
trinatriumcitrat
kaliumklorid
trikalciumfosfat
salt
solrosolja
dikaliumfosfat
sötningsmedel: Aspartam
Förtjockningsmedel...
Shakes
04.09.2014 17:27
Innehållsdeklaration - Shakes
Banan
avfettad torrmjölk
mjölkprotein
sojamjöl
mineraler*
sojaolja
förtjockningsmedel: xanthangummi, karragenan
maltodextrin
salt
aromämnen
vitaminer**
sötningsmedel; Aspartam, soja lecitin
färgämne; karoten
Cappucino
avfettad...
Äppelgröt
04.09.2014 17:03
Innehållsdeklaration – Gröt, Äpple med kanel
144 kcal
skummjölkspulver
fullkorn havremjöl
fullkornsvete havregryn
mjölkprotein
flerkornsmjöl (durumvete, mannagryn, kornmjöl, havremjöl, dinkelmjöl, rågmjöl),
ärtproteinisolat
havrefiber
raffinerad sojaolja
vitamin- och...
Soppor: Grönsak, Kyckling
04.09.2014 15:52
Innehållsdeklaration - Mjölkbaserade soppor
159 kcal per måltid
Grönsak
Avfettad torrmjölk
Sojamjöl
Mjölkprotein
Torkade grönsaker: lök, morot
Soja lecitin
Hydrolyserat majsprotein
Aromämnen
Maltodextrin
Persilja
Peppar
Färgämne: Karoten
Kyckling
Avfettad...
Objekt: 61 - 70 av 97