Snabb viktminskning bäst
En ny studie från Australien visar att snabb viktminskning ger ett mer bestående resultat
Denna studie har framförallt studerat dieter med endast 450-800 kilokalorier per dag och sett olika mönster.
- Över hela världen sägs att en långsam viktnedgång är att föredra för behandling av fetma, och att en snabb viktnedgång även resulterar i en snabbare viktuppgång. Men våra resultat visar att fler når en 12,5-procentig viktminskning om den sker snabbt, säger dietisten Katrina Purcell, en av forskarna bakom studien.
Sveriges Radio och flertal tidningar har uppmärksammat nyheten. Forskare menar att en snabb viktnedgång kan göra individen mer motiverad, då resultatet av ansträngningarna kommer tidigare. Cambridge Viktprogram består av totalt sex viktminskningsnivåer och ger en snabb viktminskning. Kunderna menar att den snabba viktminskningen ökar motivationen och leder till att man fortsätter på viktprogrammet. Samtidigt eftersträvas att man utvecklar en sund relation till mat och träning. 60 % av alla som gått på Cambridge Viktprogram håller vikten efter 2 år.